??Sarımsak, lahana, karnabahar ve kuşkonmaz gibi sülfür içeriği olan bitkisel gıdalar vücutta glutatyon üretimine yardımcı olan gıdalardır. Ayrıca koenzim Q10, C vitamini ve alfalipoik asit de glutatyonu arttırarak daha dinç ve sağlıklı olmanıza yardımcı olur.