• Probiyotik mide ve ince bağırsaklar tarafından sindirelemeyen besinlerin sindirimine yardim eden, B ve K vitaminlerinin yapımını sağlayan, hastalık yapabilecek bakterilerin yerleşmesine engel olan dost bakterilerdir. 
  • Süren bilimsel araştırmalar farklı probiyotik türlerinin ilerde inflamatuar ve immünolojik hastalıkların tedavisi, alerjilerin önlenmesi ve kanserden korunmada yardımcı olabileceği konusunda umut veriyor. 
  • Bağırsak bakterilerimizdeki değişiklikler stres, kaygı, depresyon gibi durumları tetikleyebildigi gibi bazı nörokimyasallar üreterek beynin hafıza ve öğrenme kabiliyetini de etkileyebilir.
  • Genelde yoğurt, kefir, peynir, turşu gibi fermente gıdalarda aktif kültür olarak bulunur veya eklenerek tüketilir. Ayrıca günümüzde takviye olarak da alınabilir.
  • Olumlu etkilerini görebilmek için DÜZENLİ tüketilmelidir. Günde 1 porsiyon probiyotik ürün tüketimi yeterli olacaktır. Bilinçli beslenin, sağlıklı kalın!