• Son yıllarda yapılan araştırmalara göre yeşil çay tüketiminin demir eksikligi ile ilişkili olduğu görüldü. Demir depoları dolu kişilerde bir sorun yaşanmazken demir depoları düşük kişilerde yeşil çay tüketimi olumsuz etki gösterebiliyor. Bu nedenle düzenli yeşil çay içiyorsanız demir deponuzun durumu hakkında bilgi edinin
  • ??Ayrıca yeşil çay önemli oranda kafein içerdiğinden, kafein ile sorunu olan kişilerin dikkatli ve kararında tüketmesi gerekir. Fazla kafein tüketimi baş ağrısı, gerginlik, uykusuzluk gibi istenmeyen durumlara yol açabilir. 
  • Sağlığa giden yol bilinçlenmekten geçer!