Son yapılan çalışmalarda A vitamini eksikliğinin demir düşüklügüne sebebiyet verebilecegi gözlemlenmiştir. Yani Eğer kronik bir demir eksikliğiniz varsa A vitamini seviyenize baktırmanız size çözüm olabilir.
?? A vitaminini hangi besinlerden alacağız diye düşünmeye başladıysanız ebegümeci, ıspanak, ısırgan otu, havuç, rezene, roka, bıldırcın yumurtası, yumura sarısı, bal kabağı, pazı ve semizotunu sofralarınızdan eksik etmeyin
??