??Her düşük karbonhidrat diyetinin aynı olmadığını bilmek gerekir. Meyvelerin bu diyete dahil edilip edilmeyeceği kişinin hedefine, aktivite seviyesine ve mevcut metabolik sağlığına bağlı olarak değişkenlik gösterir. Örneğin; günlük 100-150 gr karbonhidrat almayı hedefleyen biri kolaylıkla ve sınırını aşmaksızın meyve tüketebilir. Fakat 50 gramın altında karbonhidratın hedeflendiği bir diyette yapılabilecek pek bir şey yoktur. Bu durumda en mantıklı çözüm karbonhidrat hakkınızı aynı meyveden 1-2 parça yemek yerine karbonhidrat değeri düşük olan farklı ve besleyici meyvelerden yana kullanmaktır.