Bu sıcak günlerde ara öğün seçimlerimiz hakkında daha dikkatli olmamız gerekiyor; işte size sağlıklı mı sağlıklı bir ara öğün önerisi! Ortadan ikiye böldüğünüz avokadonun ortasına bir kaşık süzme yoğurt koyun ve üzerine ceviz parçaları serpiştirin. Yüksek lif içeriği sayesinde uzun süre tok kalmanıza yardımcı olacak avokado aynı zamanda fresh hissetmenizi de sağlayacak. Afiyet olsun!