??Evet kahvaltının mutlulukla bir ilgisi var! Kahvaltıda tüketmeye bayıldığımız domates, içeriğindeki folik asit sayesinde kendimizi daha mutlu hissetmemizi de sağlıyor. Depresyon ve beslenme üzerine yapılan araştırmalarda depresyondan muzdarip kişilerin önemli bir kısmında folik asit eksikliği olduğu görüldü. Folik asit içeren diğer besinleri ise ay çekirdeği, maydanoz (omlete çok yakışır), mercimek, börülce ile çeşitlendirebiliriz. Bilinçli beslenme her derde deva!??